STEPH WYNN

Perfil-maia

“Poder estar en uno mismo, descansar en uno mismo. Eso es meditar”

SOBRE MI

Terapeuta corporal a través del movimiento.
Profesora de yoga kundalini y experta en danzaterapia.

Originaria de Chicago y afianzada ahora en España (Barcelona)

La danza, la voz y el movimiento son los elementos de sanación más antiguos en la historia de la humanidad.

Me encanta integrar todos esos ingredientes en la meditación e incorporar varias técnicas de  tradiciones antiguas modernas y de diferentes lugares del mundo, para calmar el sistema nervioso.

Con este tipo de meditación se consigue liberar todos esos bloqueos emocionales que quedan atrapados en el cuerpo.

A veces, nos perdemos en alcanzar la típica imagen idílica de postal yogui y meditar va mucho más allá de todo eso…concretamente al otro lado: al de soltar las expectativas y el fin.

Porque no se trata de llegar a ningún lugar, sino de ir bajando al cuerpo acogiéndonos en todo lo que haya.

No hay nada bueno o malo, y sea lo que sea que encuentres en ese regreso a ti mism@, está bien. Solo necesitas darle espacio y amor.